You Are What You Eat : Gabarito dos Exercícios

RESPOSTAS

1) Marque o item que não foi

abordado nos parágrafos acima:

Carboidrato

2) De acordo com o texto,  

preencha as lacunas com 

os dados corretos.

a) As pessoas costumam ingerir

cerca de  10  gramas de sal por 

dia, mas precisam apenas de UMA. 

b) A necessidade diária de fibra 

para adultos é de 30 gramas.

3) Marque a única afirmação falsa.

A ingestão excessiva de fibra 

pode ocasionar câncer.

4) De acordo com o texto, cite:

a) duas consequências para a ingestão

excessiva de açúcar:

1) obesidade

2) cáries nos dentes

b) três alimentos que contêm fibra:

1) legumes

2) castanhas

3) feijões

4) frutas

5) pão integral

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